Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Gondolom többen tudjátok már rólam, hogy sportolók mentális felkészítésével is foglalkozom a munkám során. Éppen ezen az úton csöppentem bele közel 2 évvel ezelőtt egy számomra nem annyira ismert sport, a Kick-box világába. Azelőtt egy másik küzdősport képviselői, leginkább az ökölvívást űzők közül fordultak meg páran a kezeim alatt. Mondjuk az ökölvíváshoz személyes tapasztalataim és élményeim is szorosabban fűznek, de a Kick-box mint sport, egy ismeretlen világba kalauzolt el engem is.
A munkámat legelőször egy akkor 17 éves fiúval Szabó-Tóth Dáviddal kezdtem el, aki azért keresett meg édesapjával, mert úgy érezte, hogy a teljesítménye nem éri el a maximumot sem az edzések, sem pedig a küzdelmek alkalmával. Az volt a másik problémája, hogy ha nem sikerültek a dolgok úgy ahogy ő szerette volna, akkor „szétszaladtak a lovak” és kiesett a kezéből az irányítás. Felmerült továbbá az is megoldandó feladatként, hogy miként tudna jobban összpontosítani a páston, hogyan tudna ezzel is még többet kihozni magából egy verseny alkalmával. Illetve egy nagyon fontos cél is megfogalmazódott Dávidban, mégpedig az, hogy szeretne a Magyar válogatottba bekerülni és ezzel a hazáját képviselni a közelgő Világbajnokságon.
Ezen megfogalmazott problémák és célok mentén kezdtük el azt a munkát, amelyben Dávidot elkezdtem felépíteni. Nem túlzok, ha azt mondom, hogy már az első foglalkozások után szemmel látható, az ellenfeleknek pedig a saját bőrükön érzékelhető volt az a javulás, ami Dávid akkori teljesítményét jellemezte. Egyszóval viszonylag gyorsan sikerült a lényeg oldaláról megfogni a munkát és ezzel felépíteni valaki sportpályafutását a mentális oldalról.
A Dáviddal való közös munka és éppen ezért a teljesítményén szemmel is jól látható pozitív változások sorozata eredményezte azt, hogy ezen sport berkein belül megkeresett a Beerfort Nyergesújfalu KBSE egyesülete. Kérésük az volt, hogy az akkori fiataljaiknak segítsek könnyebbé tenni a felkészülést és segítsek mindeközben személyre lebontva mindenkinek megtalálni az erősségét. Az is kérés volt, hogy próbáljak valahogy az összpontosításban segíteni a csapat tagjainak, mert bizony náluk is előfordult, hogy egy-egy küzdelem közben bizony „elkalandozott” az elme. A nyergesújfalui egyesületnél 8 fiatal sportoló útját egyengethettem a magam legjobb tudása szerint. Többen közülük a Magyar válogatott oszlopos tagjai jelenleg is. Illetve lehetőségem volt a szenior és a hobbi sportolóknak is egy kis ízelítőt adnom abból, hogy miként is zajlik nálam a munka.
A mai napig kiváló viszonyt ápolok az ottani mesterekkel, akikhez bármikor szívesen megyek ha kérik tőlem.
Ettől az egyesülettől a „szomszédvárba” vezetett az utam. Történt ugyanis, hogy a Beerfort Nyergesújfalu KBSE edzőinél érdeklődött utánam egy másik Kick-box csapat vezetője. Esztergomból keresett meg Olasz Attila edző, aki szintén azért kérte a segítségemet, mert szerette volna, ha a tanítványai sokkal eredményesebben, összeszedettebben és sikeresebben teljesítenek a versenyeken.
Így aztán elkezdődött az Esztergomi Kick-box egyesület csapatának felkészítése versenyekre. Ez egy nagyobb kihívás volt számomra, egy nagyobb létszámmal. Itt már szenior, felnőtt és utánpótlás (junior, gyermek, serdülő) korú versenyző egyaránt megtalálható a csapatban. A felkészítendő versenyzők létszáma olykor változik a versenyektől és megmérettetésektől függően, de alapvetően 10-15 fő állandó felkészítésében segédkezem. Az itt megkezdett munka jelenleg is tart, jelenleg is aktívan benne vagyok heti rendszerességgel az egyesület életében.
A munkámról egy pár gondolat röviden.
Bár általában csapatoknál, egyesületeknél dolgozom, de minden esetben az adott személyre bontom le a munkát és aszerint próbálok a versenyzővel haladni. Mindenkinél azt keresem meg, ami neki a legjobb és ezzel próbálom a sikerig vezetni. Vannak gyakorlatok, amelyeket együtt végzünk, de a legtöbb alkalommal kisebb csoportban, vagy egyénileg foglalkozom a versenyzőkkel. Ennek az az oka, hogy mindenkinek más a jó és én azt szeretem, ha mindenki megtalálja az igazi önmagát a foglalkozások alkalmával.
Hála ennek a sportnak és az edzőknek egyesületeknek, rengeteg érdekes és fontos versenyre eljutottam az elmúlt két évben. Az országon belül elérhető közelségben lévő versenyekre elutazom ugyanis a csapatokkal, hogy a helyszínen is segítsem őket. Izgalmas élőben látni a saját tanítványaimat miközben megpróbálnak mindent kihozni magukból. Arról már nem is beszélve, hogy ott azonnal a segítségére lehetek bárkinek, akinek nem úgy mennek aznap a dolgok, ahogy megálmodta magának.
Szóval így jutottam el többek között a Budapesten megrendezett Világkupára (2018-ban és 2019-ben) és az Országos Magyar Utánpótlás bajnokságra Esztergomba (2018-ban) és Dorogra (2019-ben). Ezeken a versenyeken élőben is láthattam és megtapasztalhattam mindent, amit csak szerettem volna. (A borítóképen a 2019-es Világkupán Budapesten, az Esztergomi KBSE veresenyzőivel. fotó: Bogár Mihály)
Lehet hogy kevesen tudják, de a Kick-box nem kiemelten támogatott sport ma Magyarországon. Azt gondolom kevesen tudják, hogy ennek ellenére a Magyar Kick-box sportolók világszinten elismertek és rengeteg érmet hoznak haza a nemzetközi versenyekről. Például az Európa bajnokságról, a Világbajnokságról és számos országban megrendezett Világkupákról egyaránt.
